Für Privatkunden
Personal Fitness & Strength
Für Menschen, die im Alltag stärker, fitter und belastbarer werden wollen – betreut mit der Qualität aus dem Profisport.
KraftaufbauFitnessBewegungsqualitätStabilitätTrainingsroutine
Professioneller Anspruch. Persönliche Betreuung.
Du musst kein Profisportler sein, um professionell zu trainieren.
Mit PP Athletics bekommst du ein durchdachtes Trainingskonzept, das zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt – egal, ob du stärker werden, Muskeln aufbauen, dich besser bewegen oder langfristig fitter und belastbarer sein willst.
Meine Erfahrung aus dem Profi-Eishockey und der täglichen Arbeit als Performance Coach fließt in jedes Training ein. Das Ziel: weniger Zufall, mehr Struktur – und Fortschritt, den du spürst.
Angebote für Privatkunden
Wähle deine Betreuung
Persönlich, online oder beides kombiniert – klick bei jedem Angebot auf „Was ist enthalten?“.
1:1Kostenloses Erstgespräch
Personal Training
60 Minuten individuelle Betreuung
Jede Einheit wird auf deine Voraussetzungen, deinen Trainingsstand und deine Ziele abgestimmt. Wir arbeiten an Kraft, Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit – mit klarer Struktur und persönlicher Betreuung.
120 €/ Einheit
Was ist enthalten?
- Individuell abgestimmte Trainingseinheit
- Betreuung und Korrektur der Übungsausführung
- Fokus auf Kraft, Bewegungsqualität, Stabilität und Fitness
- Anpassung an Trainingsstand, Ziele und Voraussetzungen
- Empfehlungen für das Training zwischen den Einheiten
- 5er-Block 575 € · 10er-Block 1.100 €
Online Fitness Coaching
Dein Plan, Check-ins und Anpassungen
Du möchtest selbstständig trainieren, brauchst aber einen Plan, der wirklich zu dir passt? Du erhältst eine klare Trainingsstruktur und regelmäßige Betreuung – egal, wo du trainierst.
199 €/ Monat
Was ist enthalten?
- Persönliches Erstgespräch und Zieldefinition
- Individueller Trainingsplan in der App
- Übungsvideos und klare Trainingsvorgaben
- Wöchentlicher Check-in
- Monatliche Anpassung des Trainingsplans
- Bis zu 4 Übungsvideo-Feedbacks pro Monat
PremiumKostenloses Erstgespräch
Premium Personal Coaching
Online-Betreuung plus 2 persönliche Einheiten pro Monat
Für alle, die mehr Struktur und persönliche Unterstützung wollen. Wir verbinden Online Coaching mit persönlichen Einheiten – damit dein Training nicht nur geplant ist, sondern im Alltag funktioniert.
449 €/ Monat
Was ist enthalten?
- Alles aus dem Online Fitness Coaching
- Zwei persönliche Trainingseinheiten pro Monat à 60 Minuten
- Wöchentliche Check-ins und Feedback
- Monatliche Überprüfung von Zielen und Fortschritt
WorkshopWorkshop anfragen
Workshop: Training verstehen
Für Privatkunden, Kleingruppen und Unternehmen
Verstehen, warum du was trainierst: Im Workshop teile ich meine Trainingsphilosophie und zeige dir, wie du Übungen richtig ansteuerst und ausführst – inklusive Faszientraining.
Auf Anfrageje nach Format & Gruppengröße
Was ist enthalten?
- Meine Trainingsphilosophie – worauf es im Training wirklich ankommt
- Ansteuerung: Muskeln gezielt aktivieren und spüren
- Richtige Ausführung der wichtigsten Übungen
- Das Warum – Sinn und Ziel jeder Übung verstehen
- Faszientraining: Grundlagen und praktische Anwendung
- Praktische Übungen mit Technik-Korrektur in der Gruppe
- Termin, Dauer und Gruppengröße nach Vereinbarung
So startest du
In drei Schritten zu deinem Training
Klar, einfach und persönlich.
01
Kostenloses Erstgespräch
In 15 Minuten lernen wir uns kennen, sprechen über deine Ziele und finden das Angebot, das zu dir passt.
02
Analyse & Plan
Ich analysiere deine Voraussetzungen und erstelle deinen individuellen Plan.
03
Training & Fortschritt
Wir trainieren gezielt, messen deinen Fortschritt und passen den Plan laufend an.
Was Kunden sagen
Echte Ergebnisse im Alltag
Ich hatte immer Angst, ins Fitnessstudio zu gehen, aber seit ich mit Patrick trainiere, freue ich mich auf jede Trainingseinheit. Seine positive Einstellung und sein Wissen haben mir geholfen, eine gesündere und stärkere Person zu werden.
Marianne L.IT-Projektmanagerin
Dank der personalisierten Trainingspläne und der ständigen Unterstützung habe ich meine Ausdauer und Kraft deutlich verbessert. Ich fühle mich nun fitter, gesünder und selbstbewusster als je zuvor.
Ing. Richard WoschitzUnternehmer
Die angepassten Trainingsprogramme haben mir geholfen, bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Patrick hat mich dazu inspiriert, meine Grenzen zu überschreiten und neue Herausforderungen anzunehmen.
Alexander G.Unternehmer
Du bist Athlet? Sportartspezifisches Training findest du bei Athletic Performance.
Athletic Performance ansehen
Lass uns gemeinsam an deinem Ziel arbeiten.
Ob Kraftaufbau, mehr Fitness oder einfach wieder gut in Form – im Erstgespräch finden wir deinen Weg.
Kostenloses Erstgespräch